Rezerwacja. 

Zebraliśmy tutaj najlepsze porady, jakie możemy znaleźć z wielu źródeł, a także z naszego własnego doświadczenia. Wierzymy, że dieta skoncentrowana na zróżnicowanym rdzeniu świeżych owoców i warzyw jest zdrową opcją dla prawie każdego, jednak nie jesteśmy konsultantami naszych czytelników i zdecydowanie zalecamy zasięgnięcie porady lekarzy i dietetyków zamiast wszelkich rekomendacji, które oferujemy tutaj, zwłaszcza w ciąży, dla bardzo starych lub bardzo starych młodych ludzi oraz dla osób z określonymi chorobami. 

Przykładowo, w wyniku antybiotyków otrzymanych w dzieciństwie, nasze własne bliźnięta przez kilka lat nie były w stanie zjeść kilku konkretnych owoców. 

Dieta to potężna rzecz. Sok jest prawie zawsze dobry dla każdego. 

Prawie.